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        热菜

        扒奶汁白菜的做法,有养胃生津,除烦解渴

        • 更新日期:2021-03-10
        • 查看次数:
        • 来源:好豆
          扒奶汁白菜是一道保健菜,常适合糖尿病人食用。主要食材是牛奶、白菜,都是补钙 健康的食材。此菜 味道鲜美,色泽乳白,奶味浓郁 ,非清香适口.而且因为味道很香,宝宝们也会喜欢哦。 大白菜营养非常丰富,有养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒之功效。
        扒奶汁白菜的做法
        主料:白菜300g、牛奶100ml
        辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、洋葱适量、麻油适量、鸡精适量
         
        扒奶汁白菜的做法步骤:
        1、准备好所用食材;
        扒奶汁白菜的做法步骤1
        2、洋葱洗净,切成末;
        扒奶汁白菜的做法步骤2
        3、将白菜心洗净,切条;
        扒奶汁白菜的做法步骤3
        4、锅中注入水,烧开,加入白菜焯水;
        扒奶汁白菜的做法步骤4
        5、另起锅,注入油,爆香洋葱碎;
        扒奶汁白菜的做法步骤5
        6、放入白菜条;
        扒奶汁白菜的做法步骤6
        7、再倒入牛奶;
        扒奶汁白菜的做法步骤7
        8、加入盐 胡椒粉 鸡精调味;
        扒奶汁白菜的做法步骤8
        9、勾入薄芡,淋入麻油即可。

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